Troms compte environ 170 000 habitants, répartis dans 24 municipalités. La plus grande ville est Tromsø, connue sous le nom de « Porte de l’Arctique », avec une université renommée, des instituts de recherche et une scène culturelle dynamique. D’autres villes importantes incluent Harstad, un centre maritime et industriel, ainsi que Finnsnes, un pôle régional clé.
Le comté est un leader dans les domaines de la recherche arctique, du tourisme et de la pêche, avec un accent croissant sur les industries durables et la transition écologique. L’Université arctique de Norvège (UiT) joue un rôle central dans l’éducation et l’innovation.